Вегетарианское  Рецепты Салаты

Азиатский салат с овощами и заправкой из арахисовой пасты

Этот азиатский салат удивляет. Главная изюминка этого салата, по моему мнению, в заправке. Нежная, кремовая заправка на базе арахисовой пасты отлично сочетается со свежими хрустящими овощами.

Азиатский салат

Ингредиенты:

  • Морковь
  • Огурец
  • Капуста
  • Зелёный лук перо
  • Арахис – горсть
  • Кунжут – горсть
  • Арахисовая паста – 4 ст. ложки
  • Соевый соус – 3 ст. ложки
  • Лимонный сок – с половины лимона
  • Мед – 1 ч. ложка

Процесс приготовления

Морковь моем, чистим и нарезаем тонкими брусочками (или натираем на тёрке для корейской моркови, или делаем тонкие нити с помощью овощечистки)

Капусту шинкуем максимально тонко.

Огурец моем, очищаем от кожуры и нарезаем тонкими брусочками.

Зелёный лук нарезаем по собственному усмотрению.

Арахис немного измельчаем.

Готовим заправку для салата. Смешиваем арахисовую пасту с соевым соусом, медом и лимонным соком. Густоту заправки регулируем, добавляя нужное количество воды. В итоге должна получиться однородная кремовая масса, которая не должна быть слишком жидкой, но и не слишком густой. Количество того или иного ингредиента в заправке тоже можно менять по собственному вкусу.

Азиатский салат из свежих овощей

Поливаем полученным соусом овощи. Аккуратно перемешиваем. Сверху салат посыпаем кунжутом (предварительно слегка обжаренным на сухой сковороде) и кусочками арахиса.

Азиатский салат из свежих овощей и арахисовой пасты

Этот азиатский салат лучше всего есть свежеприготовленным. Если же вы хотите подать его не сразу, лучше заправить непосредственно перед едой. Тогда салат сохранит свои хрустящие качества.

Советую посмотреть и другие рецепты интересных свежих салатов:

Салат с хамоном и помидорами черри

Салат с маринованными грибами и овощами

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *